עמותת "רקמה אנושית" מציעה מגוון שירותים כמו קבוצות תמיכה לאחים, ליווי פרטני, סדנאות וכלים להתמודדות עם האתגרים הייחודיים של אחים למתמודדי נפש.

מגיל 18 ומעלה

רוב שירותי העמותה ניתנים בחינם או בעלות מסובסדת, במטרה להנגיש תמיכה לכל מי שזקוק לה. כדאי לבדוק את הפרטים המדויקים מול צוות העמותה.

התמיכה מיועדת לכל מי שמרגיש שהוא ממלא תפקיד משמעותי לצד מתמודד/ת נפש, כולל אחים חורגים, בני דודים, ולעיתים אף חברים קרובים שגדלו יחד עם המתמודד/ ולצורך העניין משמשים כ "אח מלווה".

אחים של מתמודדי נפש חווים לעיתים קרובות תחושות מורכבות כמו אחריות, בדידות וקושי רגשי. לרוב, תשומת הלב במשפחה מתמקדת במתמודד/ת עצמו/ה, בעוד שהאחים נותרים ברקע עם שאלות ורגשות לא מעובדים. תמיכה ממוקדת יכולה לעזור להם להבין את מצבם, לפתח כלים להתמודדות, ולשמור על בריאותם הנפשית תוך טיפוח קשרים חיוביים במשפחה.

כן! קיימות סדנאות, הרצאות ופעילויות חברתיות שיכולות לעזור לך להרגיש בנוח לפני הצטרפות לקבוצת תמיכה. אפשר גם להגיע למפגש ניסיון ולהחליט לאחר מכן.

כן! בעמותה יש אפשרות לליווי אישי עם אנשי מקצוע שמתמחים בתמיכה באחים של מתמודדי נפש.

כן! ישנן קבוצות וסדנאות ייעודיות להורים המתמודדים עם הקשיים של ילדיהם, במטרה לספק להם כלים להתמודד בצורה מאוזנת יותר עם האתגרים המשפחתיים.

ניתן ליצור קשר דרך אתר העמותה, להצטרף לקבוצות פתוחות, ולהירשם לסדנאות. חלק מהפעילויות מתקיימות גם בזום, כך שניתן להשתתף מכל מקום.

בוודאי. אם את/ה חווה קושי רגשי כתוצאה מהמצב המשפחתי, את/ה מוזמן/ת לקבל תמיכה גם ללא אבחנה רשמית של אח/אחותך.

ראשית, תזכור/י שהצרכים שלך לא פחות חשובים. נסו למצוא זמן איכות אישי עם ההורים או עם אנשים קרובים אחרים ולבטא את מה שאת/ה מרגיש/ה. אפשר גם לפנות לעמותות ולמסגרות שיכולות להציע תמיכה מותאמת עבור, כמו עמותת "רקמה אנושית".

לעיתים קרובות אחים מרגישים שהם "לא עושים מספיק", את/ה תורם/ת בכך שאת/ה שם, מקשיב/ה ותומך/ת, אבל חשוב לשמור על הגבולות שלך ולזכור שגם לך יש חיים משלך.

הרגשת אשמה נפוצה אצל אחים, אבל חשוב לזכור שטיפול בעצמך לא אומר הפקרה של האחר. ההפך – ככל שתשמור/י על עצמך טוב יותר, כך תהיה/י מסוגל/ת לתת תמיכה אמיתית כשהיא נדרשת.

החשש הזה טבעי, ורבים מהאחים של מתמודדי נפש מרגישים כך. כדאי לברר אילו מסגרות ותמיכות קיימות כדי שתדע/י שלא הכל מוטל על כתפייך. לדבר על הנושא עם המשפחה יכול לעזור, וגם קבלת ייעוץ מקצועי תוכל לתת לך כלים להתמודדות.

חשוב קודם כל לזהות ולהכיר ברגשות הללו כטבעיים ולגיטימיים. אפשר לשתף חברים, בני משפחה או להצטרף לקבוצות תמיכה בהן ניתן להרגיש מובנים. כתיבה ביומן, טיפול רגשי או השתתפות בפעילויות המספקות מקום לפרוק ולבטא רגשות יכולים לעזור בהתמודדות.

אם האח/ות נמצא/ת בסכנה מיידית – חשוב להתערב וליידע איש מקצוע. במקרים אחרים, כדאי לכבד את הצורך שלהם במרחב, אך להיות שם כאשר הם זקוקים לעזרה.

קודם כל, נסו להישאר רגועים ולבדוק איך אפשר לעזור. אם יש סכנה מיידית, פנו לגורמים מקצועיים. אם מדובר במשבר רגשי, אפשר להציע תמיכה רגשית ולסייע להם להתחבר לעזרה מקצועית.

נכון להיום, אין חוקים ספציפיים שמעניקים זכויות ישירות לאחים של מתמודדי נפש, אך קיימים משאבים ותוכניות תמיכה דרך עמותות שונו כגון עמותת רקמה אנושית.

איש מקצוע ו/או בני המשפחה יכולים לפנות בבקשה לכל אחד מהשירותים הבאים: עו"ס בשרותי הרווחה בתחום בריאות הנפש, מרפאה לבריאות הנפש או לגורם מטפל – פסיכיאטר / עו"ס. גורמים אלו רשאים למלא יחד עם המטופל את טפסי סל-השיקום ולהגישם ללשכת הפסיכיאטר המחוזי במקום מגוריהם.

סל שירותי השיקום הינו סל רחב וניתן בכל תחומי החיים. בסל שיקום ניתן לקבל שירותים בתחום תעסוקה, פנאי, השכלה, טיפולי שיניים, ליווי למשפחות ועוד'.